Psychoterapie

Osobně vnímám psychoterapii jako proces hlubokého setkání s osobním příběhem klienta, díky kterému můžeme společně nahlédnout a reflektovat skutečnosti jeho vnitřního (a tudíž reálného) světa.

V tomto procesu se vnímám spíše jako průvodce než vykladač či expert. Věřím, že největším expertem na jeho život je sám klient a mou ambicí je pomoci najít jeho vnitřní zdroje pro řešení situace, která ho přivedla do terapie.

Přestože nepopírám své kořeny v hlubinně a psychodynamicky orientovaných psychoterapeutických směrech ve kterých jsem vycvičen, nebráním se ani direktivnějšímu přístupu, pokud to situace a potřeby klienta vyžadují. Přikláním se k názoru, že s každým klientem společně hledáme a vytváříme jedinečný terapeutický přístup, který vyžadují právě jeho aktuální potřeby.

Psychoterapie dětí a mládeže

Mám více než dvacetiletou praxi v oblasti výchovy ohrožené mládeže. Součástí této praxe jsou i terapeutické a arteterapeutické intervence včetně dvou výzkumů účinků arteterapeutických přístupů.

Arteterapie individuální

Ve své psychoterapeutické praxi kombinuji verbální a neverbální (arteterapeutický) přístup.

V Atelieru kruh je bohaté zázemí výtvarných prostředků, které můžeme použít pro rozšíření výrazových prostředků nutných pro objasnění potíží, se kterými klient přichází do terapie.

Může se jednat o práci s hlínou, malbou či jiným výtvarným materiálem.

Arteterapie skupinová

Atelier kruh nabízí program uzavřené arteterapeutické skupiny.

Jedná se o skupinu maximálně dvanácti osob, kteří se pravidelně scházejí a pomocí výtvarných prostředků a jejich společné reflexe zpracovávají základní životní témata.

Skupina je určena pro kohokoliv, kdo si chce v každodenním shonu najít dvě hodiny pro reflexi svého života a zamyslet se nad souvislostmi na které v běžném rytmu nezbývá čas.

Všichni členové podepisují závazek mlčenlivosti, pro osobní témata, které se na skupině objeví.

Skupina není určena pro osoby se závažnými psychickými obtížemi.

Volná malba

Inspirací pro přístup volné malby je hlavně osobnost Arno Sterna a jeho „Closlieu“, tedy místnosti či prostoru vytvořeném ke stimulaci a ochraně svobodného výtvarného vyjádření, které A. Stern nazývá „Formulation“.

Možnosti a potenciál této techniky jsem zkoumal v dvouletém procesu tvorby své diplomové práce, přičemž rok zabral praktický výzkum a rok zpracování dat. Výsledky tohoto výzkumu ukázaly velký potenciál tohoto terapeutického přístupu při řešení témat, se kterými klienti do terapie přichází.

V Atelieru kruh využíváme techniku volné malby k terapeutickým účelům jako jednu z možností, jak vyjádřit a reflektovat aktuální témata.

Jógová terapie

Od roku 1999 jsem žákem swámího Mahešvaranandy a od roku 2005 cvičitelem Jógy v denním životě. Bohatství jógových technik využívám i v psychoterapeutickém procesu.

Jedná se o zejména o techniky správného dechu, psychického i fyzického uvolnění a techniky soustředění. Možností je také využití techniky Joganidra – jógového spánku pro „přeprogramování“ myšlenkových stereotypů.

Sand Tray – terapie v písku

Sandtray je terapeutická metoda, která využívá znalostí terapie hrou a humanistický, na klienta orientovaný přístup. Je to terapie hrou s figurkami na pískovišti.

Tato technika umožňuje objevit a pojmenovat vnitřní konflikt. Uvědomit si, přijmout a transformovat určité části osobnosti. Nalézt nové životní motivy a vnitřní zdroje energie. Umožňuje vyrovnat se s dopady minulých zážitků a situací. Díky sandtray se člověk učí aktivně přistupovat k řešení problémů a aktivně měnit své prožívání.

Sandtray vytváří bezpečný prostor pro nastolení pozitivní životní změny. Tady a teď.

Více informací najdete na: https://www.sandtray.cz/.